Un programa para alimentar
tu cuerpo, mente y alma
¿Querés conocer más sobre el programa Brilla?
“En esta web encontrarás la manera de definir objetivos,
encontrar el equilibrio y sentirte mejor con tu cuerpo.”
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encontrar el equilibrio y sentirte mejor con tu cuerpo.”
Hola ¡Bienvenida!
Me llamo Fabiana Bornia, soy Integrative Health Coach.
He entrenado a cientos de mujeres de todo el mundo en la adquisición de las habilidades necesarias para vivir una vida saludable y plena. Es mi pasión acompañar a las personas que deciden trabajar conmigo en sus cambios de estilo de vida, con la incorporación de hábitos que ayudan a equilibrar todas sus áreas. Por experiencia personal, y sabiendo que el mundo no está de nuestro lado, a la hora de cambiar hábitos, contar con ayuda para implementar los cambios necesarios es imprescindible. Yo escucho a mi cuerpo, y quiero que vos escuches al tuyo.
E-Book gratuito que revela
cómo conseguir tu cambio deseado.
Hola! Si llegaste hasta aquí es porque estás buscando mejorar tu estilo de vida. Lograr ese entusiasmo y energía que hace que todo resulte fácil y placentero. Aunque por momentos lo tengamos todo cuesta arriba.
¿Por qué lo hacemos? ¿En qué nos queremos convertir?
Para poder sostener los cambios necesarios tenemos que clarificarnos en qué persona necesitamos convertirnos para lograr esa transformación.
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¿Por qué lo hacemos? ¿En qué nos queremos convertir?
Para poder sostener los cambios necesarios tenemos que clarificarnos en qué persona necesitamos convertirnos para lograr esa transformación.
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Mujeres brillantes que inspiran
Monica Iturburu
El Programa Brilla se constituyó en el empujón que necesitaba. Fabiana respetó mis necesidades y mis tiempos, y me guio proveyendo conocimiento y estrategias para sostenerlo. Bajé de peso, tengo más energía y mejoraron mis indicadores de salud pero, lo más importante, es que no siento que elegí una nueva forma de alimentarme, sana, rica y sostenible.
Maria Gabriela Valentini
Durante mucho tiempo estuve en la búsqueda de diferentes alternativas para poder terminar con mis continuos dolores de cabeza, cansancio crónico y malestar general sin obtener buenos resultados, hasta que la vida me llevó a Fabiana y a su programa Brilla!
Ella me enseño, entre muchas otras cosas, como es alimentarse bien, a escuchar mi cuerpo y sobre todo que la alimentación física va acompañada de la espiritual.
Maria Ines Acosta
Todo tiempo tiene su tiempo justo. Hace rato vengo buscando emprender una alimentación saludable y rica en calcio. Después de mucho deambular me crucé con Fabiana y empezamos a trabajar juntas porque realmente es un trabajo de a dos. Fui logrando romper con la idea de que la cocina no es para mí y al cambio de algunos hábitos.
Lo más importante es el acompañamiento y la motivación permanente, en las entrevistas vamos poniendo metas que me ayudan a soltarme cada vez más.
Adriana Duarte
El famoso lema “somos lo que comemos” hizo que llegue a Fabi para cumplir con uno de mis objetivos, aprendí que somos lo que hacemos día a día, que la excelencia no es 1 acto sino 1 hábito. Siendote sincera, durante los 3 meses no llegue al peso ideal, sino que fui mucho más allá, descubrí mi potencial: de rutinas gobernadas por la mente a comportamientos conscientes y hábitos que me ayudan a proyectarme!
Cecilia Damico
Comencé mi camino hacia una alimentación consiente de la mano de Fabiana hace años, acompañando un proceso de transformación interna que también empezaba a desplegarse. Junto a ella por primera vez comprendí que cada uno es responsable de su equilibrio y salud internos y el alimento es un pilar determinante en ese escenario.
La frase "somos lo que comemos" tiene un potencial transformador infinito.
Mujeres brillantes que inspiran
Monica Iturburu
El Programa Brilla se constituyó en el empujón que necesitaba. Fabiana respetó mis necesidades y mis tiempos, y me guio proveyendo conocimiento y estrategias para sostenerlo. Bajé de peso, tengo más energía y mejoraron mis indicadores de salud pero, lo más importante, es que no siento que elegí una nueva forma de alimentarme, sana, rica y sostenible.
Maria Gabriela Valentini
Durante mucho tiempo estuve en la búsqueda de diferentes alternativas para poder terminar con mis continuos dolores de cabeza, cansancio crónico y malestar general sin obtener buenos resultados, hasta que la vida me llevó a Fabiana y a su programa Brilla!
Ella me enseño, entre muchas otras cosas, como es alimentarse bien, a escuchar mi cuerpo y sobre todo que la alimentación física va acompañada de la espiritual.
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Todo tiempo tiene su tiempo justo. Hace rato vengo buscando emprender una alimentación saludable y rica en calcio. Después de mucho deambular me crucé con Fabiana y empezamos a trabajar juntas porque realmente es un trabajo de a dos. Fui logrando romper con la idea de que la cocina no es para mí y al cambio de algunos hábitos.
Lo más importante es el acompañamiento y la motivación permanente, en las entrevistas vamos poniendo metas que me ayudan a soltarme cada vez más.
Adriana Duarte
El famoso lema “somos lo que comemos” hizo que llegue a Fabi para cumplir con uno de mis objetivos, aprendí que somos lo que hacemos día a día, que la excelencia no es 1 acto sino 1 hábito. Siendote sincera, durante los 3 meses no llegue al peso ideal, sino que fui mucho más allá, descubrí mi potencial: de rutinas gobernadas por la mente a comportamientos conscientes y hábitos que me ayudan a proyectarme!
Cecilia Damico
Comencé mi camino hacia una alimentación consiente de la mano de Fabiana hace años, acompañando un proceso de transformación interna que también empezaba a desplegarse. Junto a ella por primera vez comprendí que cada uno es responsable de su equilibrio y salud internos y el alimento es un pilar determinante en ese escenario.
La frase "somos lo que comemos" tiene un potencial transformador infinito.
