Yogur de avena Ingredientes Leche de avena (1 litro) Frutos rojos a gusto (500 g.) Agar-agar en polvo (2 cucharadas de café) Miel de arroz o de abeja (2 cucharadas soperas) Almendras trituradas (100g )         Sal marina (un pellizco) 1.- Poner la lecha de avena, el agar-agar, la miel y las […]

Barritas de semillas con alga nori Estas barritas, además de ser un maravilloso tentempié, son fáciles de llevar a cualquier lado y nos aportarán energía para momento de alto desgaste. El alga nori es el alga con más proteína así para aquellos deportistas que necesiten un extra aquí lo tienen. -Semillas de sésamo -Semillas de […]