Cómo medir tu progreso (cuando querés perder peso)  sin tocar ni mirar una balanza   Ya conoces las reglas, ¿verdad?   Pesate siempre a primera hora de la mañana. No comas ni bebas nada antes. Andá al baño primero. Si has ganado un kilo, probablemente sea porque estás con el síndrome premenstrual o reteniendo agua… […]