4 Razones sorprendentes por las que tu digestión es un desastre   Tenía  alrededor de 20 años cuando aprendí que los seres humanos deben defecar cómodamente al menos una vez al día. (¿Una vez al día? ¿Cómoda?) También aprendí que la flatulencia es una parte normal de la digestión. Como tantas funciones corporales, entendí que […]

3 razones por las que no podés dormir y porque debería importarte… Acostarse después de medianoche y despertarse a las 6 parece ser la norma para muchas mujeres. Y una vez en la cama, según la Asociación Americana de Psicología, el 46% de las mujeres permanecen despiertas  por estrés. Desde el punto de vista de […]