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Peras con café de cereales

  • 4 de mayo de 2019
  • Publicado por: Fabiana Bornia
  • Categoría: Recetas
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En el Hemisferio Sur, estamos en el Otoño y  es tiempo de peras🍐🍐🍐, y la mejor manera de aprovechar la fruta es, en esta época, comerla cocinada para que no nos enfríe.

En estos días de humedad, frio y días que se van acortando, necesitamos calorcito y dulzor.

Contame como te resulta esta receta👇

Ingredientes:

2 peras medianas enteras🍐  (pelar y cortar un poco la base) rociadas con jugo de limón🍋 para que no se oxiden, pizca de sal.

Crema de café: 2 tazas de agua, café de cereales al gusto

1 taza de pasas de uvas 🍇

1 c.s. de ralladura de naranja🍊

2 c.s. tahini o pasta de maní

1 y ½ c.s. de kuzu (espesante)

Miel de arroz o miel de abejas, lo que consigas

Manos a la obra!

  • Colocar las peras en una olla con un fondo de agua y una pizca de sal. Tapar y cocinarlas al vapor durante 15 minutos o los que necesites hasta que estén tiernas.
  • Crema de café: Cocinar todos los ingredientes, menos el kuzu, durante 15 minutos. Lograr una crema con la minipimer  y llevar a hervor de nuevo la crema.
  • Diluir el kuzu con un poco de agua fría y añadirlo a la crema, removiendo constantemente hasta que se espese.
  • Verter la crema encima de cada pera y servir.
dulce postres sanos

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