Después de muchos años de investigar, cuestionar e indagarme entendí lo que tengo que hacer para organizar mi cocina, mi vida y mantener a raya mi salud mental.😝

Qué fue lo que hice? Deje de escuchar a tooooodos esos expertos sobre todo lo que debía hacer y que super alimentos incluir en mis comidas para estar saludable y plena.😱

Intentar llevar adelante todos esos consejos que te dicen que tomes jugo de limón cada mañana, un jugo verde que sea instagrameable toooodos los días, almuerzos y cenas preparadas por un chef con, al menos, una estrella Michelin, ademas de atender a tus hijos adolescentes, tener una pareja que te estimule en todos los niveles, rendir en el trabajo al máximo, cuidar a tus padres ya mayores…no hay manera de mantener la cordura. Y es ahí cuando todo te importa NADA!🤯

Mi mantra es que es preferible un 10% de algo a un 100% de nada. La perfección te impide avanzar y te mantiene ahí, igual, año tras año, y cuando te diste cuenta, tus hijos se fueron del nido, y vos te quedaste sin energía, agotada, y con un montón de dolores…😭

Simplemente reconocí mi sabiduría innata y recupere  mi sentido común. Estas dos aptitudes las tenemos todas!🤩

Decidí alimentarme y vivir de una manera más simple. 😀

La única regla que sigo es estar lo más lejos posible de los químicos. Esos no los quiero en mis comidas ni en mi casa en general.🤬

Basar mi alimentación en alimentos de verdad, con energía natural, me da a mí, esa vitalidad y energía que necesito día a día para todos los desafíos que la vida me enfrenta.💪

También me esta ayudando a pasar la menopausia de una manera totalmente inadvertida: tengo ciclos irregulares, no tengo calores, duermo genial, no noto alteraciones hormonales, tengo la piel bien y mi peso y presión arterial están normales .🥳

Te cuento todo esto para que, si te interesa, pases por mi web y veas las posibilidades de trabajar juntas para que encuentres el estilo de vida que te funcione a VOS en el cual te sientas plena.

No dudes en escribirme por aquí para cualquier consulta.🤓

Estamos conectadas🥰